Seit wann fährst du Rad und wie bist du zur ZRG gekommen? Verletzungsbedingt konnte ich meinen Lieblingssport nicht mehr ausüben, es war das Laufen. Es musste eine alternative her, da blieb nur das Rad. Ende 2016 kaufte ich mein erstes Rennrad. Ich Stand überglücklich...
Du bist dein eigener Coach und nutzt Xert und Zwift um strukturiert zu trainieren. Wenn du wissen willst wie du die Workouts von Xert in Zwift nutzen kannst, dann ist dieses Video vom Edelhelfer die perfekte Anleitung für...
Zwift hat gerade ein neues Update veröffentlicht. Wenn Ihr euch für ein Event fertig macht, rechnet ein paar Minuten extra ein, da das Update noch heruntergeladen wird (PC, Mac; Android, iOS und AppleTV folgen demnächst). Die schlechte Nachricht vorweg: es sind nur...
Der Edelhelfer hat gestern auf seinem YouTube Kanal die Xert-Serie fortgesetzt. Im ersten Video wurde die Trainingssoftware Xert vorgestellt mit der auch einige ZRGler trainieren. Der Vorteil von Xert gegenüber den Zwift-Trainingsplänen und Workouts liegt in der...
Zwift Rennen 10 Tipps, Tricks und Fakten die du über Zwift Rennen wissen solltest. Sei vorbereitet: Handtuch, Getränk und ein leistungsstarker Ventilator sowie ausreichend Frischluft gehören zur Pflichtausstattung. Fahre dich ordentlich warm. Meine Empfehlung min. 30...
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