Wieder ein cooles Video der ProBike Academy, die Jungs wissen wie es geht und machen Euch mit ihren Tipps fit für Rennen, egal ob online oder offline. In dem Video erfährst Du warum Bipolares Training sinnvoller ist als das Training im mittleren Bereich und bekommst Tipps wie Du Dein Training gestalten solltest um Deine VO2max zu verbessern.
Über den Autor Stephan Picker
Seit 1990 im Radsport aktiv. Bis 2000 quer durch die Kategorien: MTB, Bahn, Strassenradsport danach nur noch im Strassenradsport. Ab Frühjahr 2015 zusätzlich Indoor Cycling.
Lieblingsrennen: Cyclassics Hamburg
Bevorzugtes Profil: 60-80km flach/wellig gerne mit Sprintankunft.
Jahresleistung: 15-18.000Km
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