In seinem letzten Video zum Training mit Xert, erklärt euch der Edelhelfer in seinem Youtube Kanal was die Begriffe Fitness-Signatur, Trainingsstatus und Breaktrough bedeuten und was ihr bei der Trainingsplanung mit Xert beachten müsst.

Stephan Picker
Über den Autor Stephan Picker

Seit 1990 im Radsport aktiv. Bis 2000 quer durch die Kategorien: MTB, Bahn, Strassenradsport danach nur noch im Strassenradsport. Ab Frühjahr 2015 zusätzlich Indoor Cycling.

Lieblingsrennen: Cyclassics Hamburg
Bevorzugtes Profil: 60-80km flach/wellig gerne mit Sprintankunft.
Jahresleistung: 15-18.000Km