Der ZRG Edelhelfer stellt auf seinem YouTube Kanal die Trainingssoftware XERT vor
Der Edelhelfer hat gestern auf seinem YouTube Kanal die Xert-Serie fortgesetzt. Im ersten Video wurde die Trainingssoftware Xert vorgestellt mit der auch einige ZRGler trainieren. Der Vorteil von Xert gegenüber den Zwift-Trainingsplänen und Workouts liegt in der...
Zwift Rennen – Tipps + Tricks
Zwift Rennen 10 Tipps, Tricks und Fakten die du über Zwift Rennen wissen solltest. Sei vorbereitet: Handtuch, Getränk und ein leistungsstarker Ventilator sowie ausreichend Frischluft gehören zur Pflichtausstattung. Fahre dich ordentlich warm. Meine Empfehlung min. 30...
Zwift Rennen short & sweet
Es geht Schlag auf Schlag weiter. Kaum ist unsere erfolgreiche Rennserie "5 Days of Pain" beendet, geht es weiter mit der ZRG Rennserie "short & sweet". Vom 26.05.2020 bis zum 23.06.2020 erwarten euch 5 unterschiedliche Rennen. Im Detail sieht es wie folgt aus:...
Sitzprobleme beim Indoorcycling?
5h Draußen kein Problem, 1h drinnen auf der Rolle, eine Qual? Ich habe für dich die 3 häufigsten Gründe für Sitzprobleme beim Indoorcycling ermittelt und stelle dir Lösungsmöglichkeiten vor. Viele von euch kennen das Problem gerade jetzt, wenn es wieder von der...
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Ältere Beiträge
In unserem Blog berichten wir über alle Entwicklungen im ZRG-CyclingClub und über die E-Cycling Szene.
Rollentraining fanden wir immer schon ziemlich langweilig. Dann kam die Möglichkeit auch im Radsport gemeinsam online zu trainieren und plötzlich war das Fahren auf der Rolle kein notwendiges Übel mehr, sondern ein echter Fun Faktor. In unserem Blog erfährst du alles was du wissen musst um selber Spaß beim Rollentraining zu haben. Gestartet sind wir als lockere Interessengemeinschaft über eine Facebook-Gruppe und nach wie vor sind wir natürlich online Zuhause und sehr aktiv. Mittlerweile sind wir zu einer großen Community von Radsportlern gewachsen und längst auch offline eine feste Größe im Radsport.Ob Leistungssportler, ambitionierte Hobbyfahrer, entspannte Freizeitradler oder totale Neueinsteiger – bei uns findest Du Fahrerinnen und Fahrer aller Leistungsklassen und immer ein offenes Ohr.
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